หลังคลอดกินอะไร ให้น้ำนมเยอะ น้ำหนักลด !!

227 จำนวนผู้เข้าชม  | 

หลังคลอดกินอะไร ให้น้ำนมเยอะ น้ำหนักลด !!

คุณแม่ควรเลือกกินผักหรืออาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนม

เพื่อให้มีน้ำนมเพียงพอกับความต้องการของลูกน้อย
แต่อย่างไรก็ตาม นอกจากทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว

คุณแม่ควรออกกำลังกายเบาๆควบคู่กันด้วย

ร่างกายจะได้แข็งแรง แถมเลือดลมไหลเวียนดีขึ้น

 
ส่วนเมนูแนะนำจะมีเมนูอะไรบ้างที่ดีและมีประโยชน์กับคุณแม่ลูกอ่อนบ้าง ไปดูกันค่ะ


  หรือจะเลือกดื่ม Momlike ก็ได้นะคะ  

ทั้งน้ำนมมาเยอะและน้ำหนักลดแน่นอน ปลอดภัยแถมอร่อย


Momlike ดื่มง่ายอร่อย

บำรุงน้ำนมได้แบบไม่อ้วน เพราะเป็นสูตรไม่ใส่น้ำตาล ความหวานมาจากธรรมชาติ
ที่สำคัญคือ หวานน้อย แคลต่ำ ดื่มแค่ไหนก็ไม่อ้วน คุณแม่หายกังวลได้เลย

-------------------------------------------------------------------

Powered by MakeWebEasy.com