10 เมนูอาหารคนท้องบำรุงเลือดจาง 

216 จำนวนผู้เข้าชม  |  สาระน่ารู้คู่คุณแม่

10 เมนูอาหารคนท้องบำรุงเลือดจาง 

แม่ท้องที่มีความเสี่ยงจะเป็นโรคเลือดจางควรต้องเลือกกินเป็นอย่างมาก
เพราะถ้าคุณแม่เป็นโรคเลือดจาง จะทำเกิดโอกาสเสี่ยงที่ลูกคลอดก่อนกำหนดได้ 

เพราะฉะนั้นแม่ๆต้องรู้จักเลือกรับประทานอาหาร เพื่อที่จะบำรุงตัวเองให้แข็งแรง
ลูกน้อยจะได้แข็งแรงตามไปด้วย
 
วันนี้เราเลยนำเมนูอาหาร 10 เมนูที่ทานแล้วจะช่วยบำรุงเลือดมาฝากกันจ้า
จะมีเมนูอะไรกันบ้างไปดูกันเลย 
 
1.ไก่ผัดขิง
 
2.ปลาผัดขึ้นฉ่าย
 
3.น้ำพริกกะปิ
 
4.ยำผักกูดกุ้งสด
 
5.กู้งผัดบรอกโครี่
 
6.ไข่ต้มยางมะตูม
 
7.ตับผัดพริกหวาน
 
8.ต้มเลือดหมู
 
9.ต้มยำไก่ใส่เห็ดฟาง
 
10.ธัญพืชและซีเรียล


 บำรุงเลือดกันแล้ว อย่าลืมดื่ม momlike บำรุงน้ำนมกันด้วยนะจ๊ะแม่ๆ  




Powered by MakeWebEasy.com